「消防士って上下関係がかなり厳しいの？」

「消防学校では怒鳴られたりする？」

「東京消防庁にもパワハラやいじめってあるの？」

東京消防庁を目指している人にとっては、なかなか聞きづらい話だと思います。

今回は少し踏み込んで、

消防組織の人間関係や厳しい指導について

私自身の実体験をもとにお話しします。

私は東京消防庁に消防官Ⅰ類として採用され、消防学校を経て消防署で勤務しました。

その中では、

「今考えると、かなり厳しい指導だったな」

と思う経験もありました。

ただ、最初に大切なことを言っておきます。

東京消防庁の職員全員が厳しいわけでも、東京消防庁全体がパワハラ体質だという話でもありません。

消防署、所属、上司、先輩によって職場環境は大きく違います。

また、

命を守るための厳しい指導

と、

業務上必要な範囲を超えたパワーハラスメント

も分けて考える必要があります。

この記事では、この境界線も含めて解説します。

結論｜消防には厳しい指導がある。でも「消防だから何でも許される」わけではない

消防は特殊な仕事です。

火災現場では、一つの判断ミスが自分だけでなく、

仲間。

要救助者。

傷病者。

の命に関わります。

そのため訓練中に、

「危ない！」

「止まれ！」

「何やってる！」

と大声で指示されることもあります。

実際の火災現場なら、危険を回避させるために身体を引っ張られることもあります。

私自身、木造住宅火災で消火活動中、頭上から瓦が落ちていることに気づかず、

先輩から強く呼ばれて安全な場所へ移動させてもらった経験があります。

あの場面で、

「危険なので、ゆっくりこちらへ移動してください」

なんて言っている余裕はありません。

こういった緊急時の安全確保とパワハラは分けて考えるべきです。

一方で、

訓練だから。

新人だから。

消防だから。

という理由だけで、

暴力、人格否定、仲間外し、必要性のない過度な要求まで許されるわけではありません。

そもそも何が「パワハラ」になるの？

厚生労働省では、職場のパワーハラスメントについて、

  1. 優越的な関係を背景とした言動
  2. 業務上必要かつ相当な範囲を超えている
  3. 就業環境が害される

という3つの要素を満たすものと整理しています。

一方で、客観的に見て業務上必要かつ相当な範囲の指示・指導はパワハラには該当しないとされています。

代表的な行為も6つに整理されています。

類型具体例
身体的な攻撃殴る・蹴るなど
精神的な攻撃脅迫・侮辱・ひどい暴言
人間関係からの切り離し無視・仲間外し
過大な要求明らかに不要・不可能な仕事を強要
過小な要求仕事を与えないなど
個の侵害私生活へ過度に立ち入る

これらは典型例であり、すべてを網羅するものではありません。

私が消防学校で経験した厳しい指導

ここからは、私自身の体験談です。

私が東京消防庁の消防学校にいた頃は、今振り返るとかなり厳しい指導もありました。

訓練中、活動がうまくできなかったときに、ヘルメットの上から強い身体的な接触を受けたこともあります。

また、手術後に訓練へ復帰した際、疲労から教官の話を聞いている途中で下を向いてしまい、

「やる気がないなら訓練を受けなくていい」

という趣旨の厳しい注意を受けたこともありました。

当時の私は、普段から身体の状態を気にかけてもらっていたこともあり、

その教官との関係性の中では「自分はいじめられている」とは感じていませんでした。

ただし、ここは2026年の記事として明確にしておきます。

本人が当時パワハラだと感じなかったからといって、その方法自体が現在も適切だと言っているわけではありません。

指導方法には、身体的な接触や人格を傷つける言葉以外にも方法があります。

消防の安全教育だからこそ、

厳しさと適切な指導方法の両立

が重要だと思っています。

消防学校を卒業できない人はいる？卒業できない理由を元東京消防庁消防士が解説

「厳しい指導」と「パワハラ」はどう見分ける？

消防ではここが一番難しいです。

例えば新人がロープ結索を何度教えても覚えない。

危険な活動をする。

資器材の点検を怠る。

そんな場合に、

「別にいいよ。そのうち覚えれば」

では消防組織として成立しません。

厳しく指導されることはあります。

しかし、

指導の目的が何なのか

を見ることが重要です。

例えば

「その動きでは火災現場で危険だから、もう一度やれ」

これは安全教育として合理性があります。

一方で、

「お前は人間として使えない」

「お前なんか消防士になる資格がない」

など、業務改善とは関係のない人格否定になると話が変わってきます。

同じ「厳しい言葉」でも、

安全・技術向上を目的とした具体的な指導なのか、単なる感情的な攻撃なのか

でかなり違います。

私が消防署で感じた「体育会系の文化」

私が勤務していた当時、消防にはかなり体育会系の雰囲気がありました。

上下関係。

挨拶。

礼儀。

先輩後輩。

新人が率先して動く。

こういった文化は確かにありました。

個人的には、消防というチームで活動する職業において、

規律や礼儀そのものは必要だと思っています。

火災現場で、

「隊長の指示には納得できないので今日は従いません」

では困ります。

ただし、

「上下関係が必要」＝「先輩なら何をしてもいい」ではありません。

ここは完全に別です。

1年目は指摘されることが多い

以前YouTubeで、

「Ⅲ類採用の高卒消防士はいじめられますか？」

という質問をいただいたことがあります。

私の経験では、

採用区分より「新人であること」の方が大きい

と思います。

私自身は大卒Ⅰ類採用でしたが、

「大卒ならもっとできるだろ」

というようなことを言われることもありました。

新人は、

訓練。

資器材。

事務。

上下関係。

消防署内のルール。

など覚えることが非常に多いため、必然的に指摘される回数も増えます。

だからといって、

「1年目だから何をされても我慢しなければならない」

という意味ではありません。

旧記事では「1年目は踏ん張り時期」と書いていましたが、この表現は2026年版では変えます。

成長のために努力することと、理不尽な扱いを耐えることは別だからです。

消防士にサービス残業はある？当番明けの残業・残業代を元消防士が解説【2026】

東京消防庁も現在ハラスメント対策を進めている

東京消防庁が2026年3月に策定した「特定事業主行動計画」では、ハラスメント対策の強化について触れています。

具体的には、

実態把握

相談体制の周知

各種研修

再発防止策

などを行い、職員が安心して働き続けられる職場環境を整備するとしています。

つまり東京消防庁自身も、

「ハラスメントを仕方のない消防文化として放置する」のではなく、改善対象として取り組んでいる

ということです。

パワハラかもしれないと思ったらどうする？

ここからがこの記事で最も重要です。

私なら次の順番で考えます。

① まず記録を残す

「なんか辛い」

だけでは、あとから具体的な状況を説明するのが難しくなります。

スマートフォンや手帳などに、

日時・場所・相手・言われたこと・されたこと・その場にいた人

を記録しておきましょう。

例えば、

8月10日 18:30
車庫内
○○の訓練中
△△という発言をされた
Aさん、Bさんがその場にいた

という程度でも構いません。

感情より、まず事実を残します。

② 信頼できる上司・先輩に相談する

以前の記事でも書きましたが、これは今でも有効だと思います。

ただし、必ずしも直属の上司でなくて構いません。

直属上司が原因なら、そこへ相談しても解決しません。

隊長。

別係の管理職。

信頼できる先輩。

人事担当。

など、

自分が話しやすい人

から相談してください。

一人で抱え込まないことが重要です。

③ 東京都職員向けのハラスメント相談制度を使う

東京都には、都職員向けのハラスメント相談制度があります。

公開されている窓口には、

  • 各局・所等の相談員
  • 東京都人材支援事業団の相談室
  • 全庁相談窓口
  • 外部弁護士による相談専用ダイヤル

などがあります。

東京都は、相談内容を厳守し、相談したことに伴う不利益はないと案内しています。また外部弁護士窓口では匿名相談も可能とされています。

実際に勤務している人は、庁内ポータルなどで現在の東京消防庁職員向け相談先も確認してください。

相談制度や連絡先は変更される場合があるためです。

④ 法令違反が疑われる場合には公益通報という制度もある

東京消防庁には公益通報制度もあります。

ただし、

嫌な上司がいる＝すべて公益通報の対象

ではありません。

東京消防庁公式では、庁の事務・事業などについて法令違反がある場合が公益通報の対象とされています。通報したことを理由とした不利益取扱いもしないと案内されています。

単なる人間関係の相談と、

ハラスメント相談と、

法令違反に関する公益通報。

これらは分けて考えましょう。

⑤ 「異動する」という選択肢もある

私自身、消防署や勤務場所が変わることで、人間関係や雰囲気が大きく変わることを経験しました。

これは消防の大きな特徴でもあります。

同じ東京消防庁でも、

所属。

消防署。

係。

上司。

メンバー。

が変われば、別の職場のように感じることがあります。

そのため、

「今の職場が辛い＝消防士という職業自体が合わない」

とは限りません。

今の人間関係が原因なのであれば、異動によって状況が変わる可能性があります。

「半年耐えればいい」とは考えなくていい

程度によります。

ちょっと苦手な先輩がいる程度なら、

「異動まで様子を見る」

という判断もあるでしょう。

しかし、

身体的な攻撃。

人格を否定するような発言。

継続的な仲間外し。

明らかに不要な仕事の強要。

などが繰り返されているのであれば、

異動時期まで我慢する必要はありません。

早めに相談してください。

心身に影響が出ているなら仕事より先に自分を守る

眠れない。

食欲がない。

職場へ行こうとすると身体が動かない。

休日でも仕事のことしか考えられない。

こうした状態が続いているなら、

「消防士ならこれくらい耐えないと」

と無理を続けるのはおすすめしません。

職場の相談窓口だけでなく、必要に応じて医療機関など専門家へ相談することも選択肢です。

消防士だからメンタルが強くなければならない

というルールはありません。

災害現場で人を助ける仕事だからこそ、消防士自身の健康も重要です。

消防を辞める前に「何が嫌なのか」を整理する

そして最終的に、

「もう消防を辞めたい」

と思っている人へ。

一度、これを分けて考えてみてください。

消防士という仕事が嫌なのか？

それとも、

現在の人間関係・上司・所属が嫌なのか？

ここは非常に重要です。

後者なら、

異動するだけで解決する可能性があります。

消防という仕事そのものが好きなのに、一人の上司を理由に辞めてしまうのはもったいないケースもあります。

逆に、

人間関係だけでなく、

24時間勤務。

消防組織の文化。

給与。

将来性。

仕事内容。

そのすべてを考えたうえで、

「自分には消防という働き方そのものが合わない」

と思うのであれば、転職を考えるのも一つの選択肢です。

消防士から転職するなら、辞める前に市場価値を調べる

ここで重要なのは、

先に退職しないこと。

まず、

「消防士の経験が民間企業でどう評価されるのか」

「自分にはどんな転職先があるのか」

「年収はいくらになるのか」

を調べてください。

転職サービスへ登録したからといって、消防を辞める必要はありません。

調べた結果、

「やっぱり東京消防庁で続けよう」

という判断になってもいいわけです。

今の職場を辞めるか迷っている消防士へ

いきなり退職する必要はありません。

まずは、

「消防を辞めたら、自分にはどんな仕事があるのか？」

だけ確認してから判断してください。

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東京消防庁のパワハラについてよくある質問

東京消防庁にパワハラはありますか？

組織全体について一括して「ある・ない」と断定することはできません。

私は勤務当時、かなり厳しい指導を経験しました。

一方、東京消防庁は現在、相談体制の周知、研修、再発防止などハラスメント対策を進めています。

消防学校は厳しいですか？

厳しいです。

ただし、厳しい訓練そのものとパワハラは別です。

消防活動では、自分や仲間の命を守るために知識・技術・規律を身につける必要があります。

適正な範囲の指導までパワハラになるわけではありません。

怒鳴られたら全部パワハラですか？

一概には言えません。

例えば災害現場で危険を知らせるため大声を出すことと、日常的に人格を否定する暴言を浴びせることは違います。

状況、目的、頻度、内容などを総合的に考える必要があります。

新人だから我慢するしかありませんか？

いいえ。

新人は指摘を受ける機会が多いと思いますが、業務上必要な指導と不適切な行為は別です。

違和感があれば記録し、信頼できる上司や相談窓口へ相談してください。

消防士の睡眠時間は何時間？夜中の仕事内容・仮眠を元消防士が解説【2026】

まとめ｜消防の厳しい指導とパワハラは分けて考えよう

消防は、人の命を守る仕事です。

そのため、

規律。

上下関係。

厳しい訓練。

迅速な指示。

が必要になる場面があります。

私自身、東京消防庁でかなり厳しい指導を受けました。

当時は、

「消防だからこんなものだろう」

と思っていた部分もあります。

しかし2026年現在、

「消防だから何をしても許される」

という考え方は違うと思っています。

必要な指導は受ける。

自分ができないことは努力して覚える。

危険な活動をしたら厳しく注意される。

これは消防士として必要です。

一方で、

身体的な攻撃。

人格否定。

仲間外し。

必要性のない過度な要求。

まで我慢する必要はありません。

厚生労働省も、適正な業務指示・指導と、業務上必要かつ相当な範囲を超えたパワハラを明確に分けています。

東京消防庁自身も、2026年度以降の行動計画でハラスメント対策を強化しています。

もし今、

「これは自分が弱いだけなのかな」

と悩んでいる消防士がいるなら、

一人で結論を出す前に、

記録する → 相談する → 異動を考える → それでも難しければ転職を考える

という順番でいいと思います。

一人の上司や一つの職場だけで、自分の消防人生全体を判断する必要はありません。